매일 꼼꼼하게 선크림을 바르는데 왜 오후만 되면 피부가 칙칙해지고, 작년보다 잡티가 더 늘어난 것 같으신가요? SPF50+, PA++++ 최고 지수의 자외선 차단제를 사용해도 효과를 제대로 못 보고 있다면, 나도 모르게 자외선 차단 효과를 반으로 뚝 떨어뜨리는 습관을 가지고 있을 확률이 높습니다. 비싼 돈 주고 산 선크림, 사실은 밑 빠진 독에 물 붓기였을 수 있습니다. 이제 그 잘못된 습관을 바로잡고 100% 효과 보는 방법을 알려드리겠습니다.
자외선 차단 효과 반감시키는 치명적 습관 3줄 요약
- 새끼손가락 한 마디도 안 되는 양은 효과 없어요. 자외선 차단 지수는 정량을 발랐을 때의 기준입니다.
- 오전에 바르고 끝? 땀과 유분, 마스크 마찰에 무너지는 차단막은 2~3시간마다 보수가 필수입니다.
- 대충 하는 클렌징은 금물! 모공 속에 남은 잔여물은 피부 트러블의 직접적인 원인이 됩니다.
선크림 효과를 떨어뜨리는 당신의 사소한 실수
피부 노화의 주범인 자외선 UVA와 UVB. 이를 막기 위해 매일 사용하는 자외선 차단제지만, 사소한 습관 하나가 그 효과를 무용지물로 만들 수 있습니다. 혹시 아래 습관 중 하나라도 해당되지 않는지 확인해 보세요.
잘못된 습관 하나 너무 적게 바르는 당신
식품의약품안전처에서 권장하는 선크림의 정량은 피부 면적 1cm²당 2mg입니다. 얼굴 전체에 바를 경우 보통 500원 동전 크기, 또는 손가락 두 마디 정도의 양이 필요합니다. 하지만 많은 분들이 메이크업이 밀릴까 봐, 혹은 백탁 현상이나 끈적임이 싫어서 콩알만큼만 바르곤 합니다. 이렇게 소량만 바를 경우, 제품에 표기된 SPF50+, PA++++의 자외선 차단 지수 효과를 절반도 누리지 못하게 됩니다. 최근 출시되는 선크림 니얼지의 ‘에어터치 톤업선크림’처럼 깃털처럼 가벼운 사용감과 보송한 마무리감을 가진 제품을 선택하면 정량을 발라도 부담이 적습니다. 뛰어난 발림성과 밀착력으로 여러 번 덧발라도 뭉치지 않아 올바른 사용법을 지키기 용이합니다.
잘못된 습관 둘 덧바르기를 잊은 당신
아무리 지속력이 좋은 워터프루프, 지속 내수성 제품이라도 시간이 지나면서 땀과 피지, 옷이나 손과의 마찰 등으로 인해 자외선 차단막은 지워지게 됩니다. 특히 골프, 등산, 야구 같은 장시간 야외 활동이나 스포츠를 즐길 때는 2~3시간에 한 번씩 덧발라주는 것이 매우 중요합니다. 메이크업 위에 크림 제형을 덧바르기 부담스럽다면 스틱 형태의 제품을 활용하는 것이 좋습니다. 최근 ‘덱스 선스틱’으로도 알려진 니얼지(NEERG)의 ‘에어터치 선스틱’은 손에 묻히지 않고 위생적으로 덧바를 수 있으며, 눈시림 없는 저자극 성분으로 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있습니다.
잘못된 습관 셋 유통기한을 확인하지 않는 당신
화장품에도 유통기한이 있듯, 선크림도 사용기한이 존재합니다. 보통 개봉 후 1년 이내에 사용하는 것을 권장합니다. 작년 여름에 쓰다 남은 제품을 아깝다고 그대로 사용하면 자외선 차단 성분이 변질되거나 산화되어 제 기능을 하지 못할 뿐만 아니라, 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 제품 구매 시 유통기한을 확인하고, 개봉한 날짜를 적어두는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
피부 타입별 올바른 선크림 선택 가이드
자외선 차단 효과를 극대화하려면 올바른 사용법만큼이나 내 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 피부 타입별 특징과 추천 제형을 확인해 보세요.
| 피부 타입 | 특징 및 고민 | 추천 선크림 타입 및 성분 |
|---|---|---|
| 지성/복합성 | 과도한 피지, 번들거림, 넓은 모공, 트러블 | 끈적임 없는 로션이나 젤 타입. 피지 조절 기능이 있는 혼합자차 또는 유기자차. 보송한 마무리감을 주는 제품. |
| 건성 | 속당김, 각질, 건조함으로 인한 주름 | 보습 성분(히알루론산, 세라마이드 등)이 함유된 크림 타입. 촉촉하고 영양감 있는 제형의 유기자차. |
| 민감성/트러블성 | 외부 자극에 쉽게 붉어짐, 잦은 트러블 | 피부 진정 성분이 함유된 저자극 제품. 피부에 물리적 보호막을 씌우는 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드) 또는 순한 혼합자차. 화해 등에서 전성분 확인. |
자외선 차단, 이것만은 기억하세요
완벽한 선케어는 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 가장 기본적인 습관입니다. 특히 피부 노화, 주름, 색소 침착을 예방하는 가장 효과적인 방법이기도 합니다.
클렌징의 중요성
하루 종일 자외선과 외부 유해 환경으로부터 피부를 지켜준 선크림은 잠자리에 들기 전 반드시 깨끗하게 제거해야 합니다. 특히 지속력이 강한 제품일수록 일반적인 세안만으로는 잔여물이 남기 쉽습니다. 모공 속에 남은 잔여물은 피지와 엉켜 트러블의 원인이 되므로, 반드시 이중 세안을 통해 꼼꼼하게 클렌징하는 습관을 들여야 합니다.
파데프리 메이크업의 완성
최근에는 파운데이션 프리, 이른바 ‘파데프리’ 메이크업이 유행하면서 자연스러운 톤업 효과를 주는 선크림이 인기를 끌고 있습니다. 선크림 니얼지의 제품처럼 백탁 현상 없이 피부 톤을 화사하게 밝혀주는 톤업 선크림은 메이크업 베이스 대용으로 활용할 수 있어 편리합니다. 다크닝 없이 화사함이 오래 유지되고, 가벼운 커버력까지 갖춘 제품을 선택하면 파운데이션 없이도 건강하고 깨끗한 피부 표현이 가능합니다.
지금 바로 사용 중인 선크림의 사용법을 점검해 보세요. 올바른 습관과 내 피부에 맞는 제품 선택으로 강력한 자외선으로부터 피부를 완벽하게 보호하고, 건강한 아름다움을 지켜나가시길 바랍니다. 더 자세한 제품 정보나 1+1 같은 이벤트 소식은 니얼지 공식몰(자사몰)에서 확인해 볼 수 있습니다.
