위염증상 헬리컷, 제균 치료 없이 관리하는 방법이 있을까? 3가지 관점

끊임없는 속쓰림, 소화불량, 명치 통증… 지긋지긋한 위염 증상으로 고생하고 계신가요? 건강검진 후 헬리코박터 파일로리균이 있다는 말을 듣고 제균 치료를 권유받았지만, 항생제 부작용이나 내성이 걱정되어 망설이는 분들이 많습니다. ‘독한 약 없이 위염을 관리할 수는 없을까?’라고 한 번쯤 고민해 보셨을 겁니다. 실제로 제균 치료만이 유일한 해답은 아닐 수 있습니다.

핵심 요약

헬리코박터균 제균 치료는 항생제로 인한 부작용과 내성 문제를 동반할 수 있어 신중한 접근이 필요합니다.
식단 관리와 생활 습관 개선은 위 점막을 보호하고 위염 증상을 완화하는 근본적인 방법입니다.
스페인감초추출물과 같은 기능성 원료는 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 건강에 도움을 줄 수 있는 대안이 될 수 있습니다.

헬리코박터 제균 치료, 과연 최선일까?

헬리코박터 파일로리균은 위염, 위궤양, 심하면 위암의 원인이 될 수 있는 1군 발암물질로 알려져 있습니다. 이 때문에 균이 발견되면 위산분비억제제와 두 가지 이상의 항생제를 1~2주간 복용하는 제균 치료가 일반적으로 권고됩니다. 하지만 이 치료법이 모두에게 정답은 아닐 수 있습니다. 고용량 항생제는 설사, 복통, 구토, 입맛 변화 등 다양한 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 실제로 많은 환자들이 제균 치료 중 겪는 불편함 때문에 치료를 중단하는 경우도 많으며, 이는 항생제 내성을 키워 다음 치료를 더욱 어렵게 만드는 원인이 되기도 합니다. 따라서 위궤양이나 조기 위암, 위암 가족력 등 특정 위험 요인이 없는 경우, 무조건적인 제균 치료보다는 다른 관리 방법을 먼저 고려해 보는 것이 현명한 선택일 수 있습니다.

위 건강의 기본, 식단과 생활 습관 바로잡기

제균 치료 없이 위염 증상을 관리하는 가장 기본적인 방법은 식단과 생활 습관을 개선하는 것입니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 밀가루, 커피, 술, 담배 등은 위 점막을 자극하고 위산 과다를 유발하여 위염을 악화시키는 주범입니다. 이러한 위에 안 좋은 음식을 피하고, 위 점막 보호에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

위에 좋은 음식	주요 효능
양배추, 브로콜리	비타민 U, K가 풍부하여 위 점막 재생 및 보호에 도움을 줍니다.
마누카꿀	항균 및 항염 작용으로 위 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
프로바이오틱스 (유산균)	장내 유익균을 증식시켜 위와 장 건강의 균형을 돕고, 항생제 부작용 완화에도 기여할 수 있습니다.

규칙적인 식사 습관을 유지하고, 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것도 위 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스는 소화 기능 개선을 방해하는 주요 원인이므로, 명상이나 가벼운 운동을 통해 스트레스를 관리하는 것도 위 건강을 지키는 중요한 생활 습관입니다.

새로운 대안, 스페인감초추출물 ‘헬리컷’

최근에는 헬리코박터균 제균 치료의 대안으로 기능성 원료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중 주목받는 것이 바로 ‘스페인감초추출물’입니다. 스페인감초추출물은 위 점막 내 헬리코박터균의 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있음’을 식품의약품안전처로부터 인정받은 기능성 원료입니다. 인체적용시험 결과, 스페인감초추출물 섭취 그룹에서 헬리코박터균 보균율이 유의적으로 감소했으며, 속쓰림, 역류, 소화불량 등 기능성 소화장애(NDI) 항목이 개선된 것으로 확인되었습니다.

이러한 스페인감초추출물을 주원료로 하는 ‘테라퓨젠 헬리컷’과 같은 위 영양제는 제균 치료의 부작용이나 내성이 걱정되는 사람들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 헬리컷은 스페인감초추출물 외에도 프로바이오틱스, 아연, 셀렌 등 위와 장 건강, 면역력 증진에 도움을 주는 성분들을 복합적으로 함유하고 있어 종합적인 위 건강 관리가 가능합니다. 물론 건강기능식품은 의약품이 아니므로 즉각적인 치료 효과를 기대하기보다는, 꾸준한 섭취를 통해 위 건강의 근본적인 환경을 개선하고 재발을 방지하는 관점에서 접근하는 것이 바람직합니다.