혹시 양치질할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 찬물을 마실 때 이가 시려서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 예전보다 치아가 길어 보이는 것 같아 거울을 한참 들여다본 경험은요? 많은 분들이 이런 신호를 대수롭지 않게 여기지만, 이는 우리 잇몸이 보내는 위험 신호, 바로 ‘잇몸 내려앉음(치은 퇴축)’의 시작일 수 있습니다. 저 역시 ‘피곤해서 그렇겠지’라며 넘기다가 치과에서 치조골이 약해지고 있다는 충격적인 이야기를 듣고서야 문제의 심각성을 깨달았습니다. 한번 내려앉은 잇몸과 녹아내린 치조골은 다시 되돌리기 정말 어렵습니다.
잇몸 내려앉음과 치조골 건강 핵심 요약
- 잇몸 내려앉음, 즉 치은 퇴축은 방치할 경우 치아의 뿌리가 노출되고 시린이, 통증을 유발하며 결국 치조골을 약화시켜 치아를 잃게 만드는 원인이 됩니다.
- 튼튼한 치조골과 잇몸을 유지하기 위해서는 뼈를 구성하는 칼슘, 칼슘 흡수를 돕는 비타민D, 그리고 잇몸 염증 완화에 도움을 주는 프로폴리스와 같은 핵심 영양소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
- 유유제약의 인사맥스는 이러한 핵심 성분은 물론, 잇몸 건강에 시너지를 내는 베타시토스테롤, 리소짐 등을 복합적으로 함유하여 잇몸과 치조골을 함께 관리할 수 있도록 설계된 잇몸내려앉음영양제입니다.
잇몸 내려앉음, 더 이상 방치하면 안 되는 이유
잇몸 내려앉음은 단순히 잇몸이 아래로 줄어드는 미용적인 문제가 아닙니다. 잇몸은 치아의 뿌리와 그를 감싸고 있는 잇몸뼈, 즉 치조골을 보호하는 아주 중요한 역할을 합니다. 이러한 잇몸이 내려앉기 시작했다는 것은 치주질환의 신호탄일 수 있으며, 우리 입속 건강의 근간이 흔들리고 있다는 뜻입니다.
잇몸 내려앉음의 대표적인 원인과 증상
잇몸이 내려앉는, 즉 치은 퇴축이 발생하는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 플라그와 치석이 쌓여 발생하는 잇몸 염증(치은염, 치주염)입니다. 이외에도 너무 강한 힘으로 양치질을 하는 습관, 노화, 유전적인 요인도 영향을 미칩니다. 이러한 원인들로 인해 다음과 같은 증상이 나타난다면 잇몸 건강을 심각하게 점검해 보아야 합니다.
- 양치질 시 발생하는 잇몸 피, 잇몸 출혈
- 붉게 변하고 부어오른 잇몸 붓기
- 음식을 씹을 때 느껴지는 잇몸 통증
- 찬 것이나 뜨거운 것에 민감하게 반응하는 시린이
- 눈에 띄게 길어 보이는 치아
- 심한 경우 나타나는 치아 흔들림
이러한 증상들을 무시하고 방치하면 보호막을 잃은 치조골이 점차 녹아내려 결국에는 소중한 자연 치아를 지키기 어려워질 수 있습니다. 특히 임플란트 시술을 받았거나 계획 중이라면, 튼튼한 치조골 관리는 더욱 필수적입니다.
튼튼한 치조골을 위한 필수 영양소 3가지
무너지는 잇몸과 치조골을 지키기 위해서는 올바른 구강 관리 습관과 더불어 우리 몸의 기초를 다지는 영양소 섭취가 병행되어야 합니다. 특히 다음의 세 가지 영양소는 잇몸뼈 건강에 핵심적인 역할을 합니다.
뼈 건강의 기초 공사, 칼슘과 비타민D
모두가 알다시피 칼슘은 뼈를 구성하는 가장 중요한 미네랄입니다. 치조골 역시 우리 몸의 뼈이므로, 튼튼한 치조골을 위해서는 충분한 칼슘 공급이 필수적입니다. 하지만 칼슘을 아무리 많이 섭취해도 비타민D가 부족하면 체내 흡수율이 현저히 떨어집니다. 비타민D는 장에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강을 지키고 골다공증 예방에도 기여하므로, 칼슘과 비타민D는 항상 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
잇몸 염증을 다스리는 천연 방패, 프로폴리스
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 섞어 만든 물질로, 강력한 항산화 및 구강 항균 효과로 잘 알려져 있습니다. 프로폴리스 속 핵심 성분인 플라보노이드는 잇몸 염증을 유발하는 세균의 증식을 억제하고 염증 반응을 완화하는 데 도움을 줍니다. 따라서 잇몸 붓기나 잇몸 피, 잇몸 통증으로 고생하는 분들에게 특히 유익한 성분입니다.
잇몸 영양제 추천, 인사맥스는 무엇이 다른가
시중에는 인사돌, 이가탄 등 다양한 잇몸약과 잇몸 영양제가 있습니다. 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이시라면 각 제품의 성분과 특징을 비교해 보는 것이 좋습니다. 그중에서도 유유제약 인사맥스는 잇몸과 치조골을 동시에 케어하는 복합 성분으로 주목받고 있습니다.
인사맥스 성분과 효능
인사맥스는 앞서 설명한 칼슘, 비타민D, 프로폴리스는 기본적으로 함유하고 있습니다. 여기에 더해 옥수수수염에서 추출한 성분으로 잇몸 염증 완화에 도움을 주는 베타시토스테롤, 항균 작용으로 구강 내 유해균을 억제하는 리소짐, 잇몸 조직의 대부분을 구성하는 콜라겐, 구강 내 세균의 먹이가 되지 않는 자일리톨 등 잇몸 건강에 시너지를 낼 수 있는 다양한 부원료를 꼼꼼하게 배합했습니다. 이러한 인사맥스 성분 구성은 잇몸 내려앉음의 원인이 되는 염증 관리부터 약해진 치조골 강화까지 종합적인 관리를 목표로 합니다.
인사돌 이가탄 인사맥스 성분 비교
잇몸 영양제를 선택할 때 가장 많이 비교하는 제품들이 바로 인사돌, 이가탄, 그리고 인사맥스입니다. 각 제품의 특징을 간단히 표로 정리해 보았습니다.
| 구분 | 인사돌 플러스 | 이가탄 에프 | 인사맥스 |
|---|---|---|---|
| 주요 성분 | 옥수수불검화정량추출물, 후박추출물 | 제피아스코르브산, 토코페롤아세테이트2배산, 카르바조크롬, 리소짐염산염 | 프로폴리스, 칼슘, 비타민D, 베타시토스테롤, 리소짐 등 |
| 특징 | 잇몸 속 염증 반응 개선 및 잇몸뼈 강화에 초점 (일반의약품) | 잇몸 출혈, 붓기 등 염증 완화에 초점 (일반의약품) | 잇몸 염증 관리와 치조골 건강을 위한 영양소를 복합적으로 함유 (건강기능식품) |
인사돌과 이가탄은 치료 목적의 일반의약품이며, 인사맥스는 잇몸내려앉음의 예방 및 관리를 위한 잇몸내려앉음영양제, 즉 건강기능식품이라는 점에서 차이가 있습니다. 인사맥스 가격은 판매하는 약국마다 조금씩 다를 수 있으니, 가까운 약국에 문의해 보시는 것을 추천합니다.
영양제만 믿지 마세요 잇몸 건강 관리 방법
아무리 좋은 잇몸 영양제를 섭취하더라도 기본적인 구강 관리가 뒷받침되지 않으면 소용이 없습니다. 인사맥스와 같은 영양제는 튼튼한 잇몸을 위한 든든한 지원군 역할을 할 뿐, 근본적인 해결책은 여러분의 생활 습관에 있습니다.
기본부터 충실히 올바른 구강 관리
가장 중요한 것은 매일의 양치질입니다. 잇몸에 자극이 가지 않도록 부드러운 칫솔모를 사용하고, 치아와 잇몸 사이 경계부를 부드럽게 닦아내는 것이 중요합니다. 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이 플라그는 반드시 치실과 치간칫솔을 사용하여 제거해야 합니다.
최고의 예방은 정기적인 치과 검진
이미 단단하게 굳어버린 치석은 칫솔질만으로 제거할 수 없습니다. 1년에 1~2회 정기적으로 치과에 방문하여 스케일링을 받고 구강 상태를 점검하는 것이 치주질환을 예방하는 가장 확실한 방법입니다. 잇몸 내려앉음이나 통증이 느껴진다면 미루지 말고 즉시 치과 치료를 받아야 더 큰 문제로 번지는 것을 막을 수 있습니다.
건강한 잇몸은 오복 중 하나라고 합니다. 한번 망가지면 되돌리기 힘든 만큼, 평소 꾸준한 관심과 관리가 무엇보다 중요합니다. 올바른 구강 관리 습관과 함께 인사맥스와 같은 잇몸내려앉음영양제로 부족한 영양을 채워주며 100세까지 튼튼한 치아 건강, 잇몸 건강을 지켜나가시길 바랍니다. 특히 잇몸이 약해지신 부모님 영양제로도 좋은 선택이 될 수 있습니다.