큰 돈 들여 스케일링, 임플란트까지 받았는데… 얼마 지나지 않아 또 잇몸이 붓고 양치할 때마다 피가 나시나요? 시린이 증상과 아침에 일어났을 때 느껴지는 텁텁한 입냄새 때문에 스트레스받고 계신가요? 치과 치료 효과가 그때뿐인 것 같아 속상한 마음, 저도 충분히 공감합니다. 수십만 원을 들인 치료 효과가 금방 사라지는 것만큼 허무한 일도 없죠. 사실 이 모든 문제의 해결책은 아주 … Read more
혹시 매일 컴퓨터와 스마트폰을 보느라 눈이 침침하고 뻑뻑하신가요? 잦은 야근과 피할 수 없는 회식 자리 때문에 아침에 일어나는 것이 천근만근처럼 느껴지시나요? 바쁜 일상에 치여 정작 자신의 건강은 돌보지 못하고 있다면, 지금이 바로 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 할 때입니다. 특히 눈의 피로와 간의 피로는 서로 연결되어 있어, 방치하면 만성피로로 이어지기 쉽습니다. 이런 고민, 저만 … Read more
뜨거운 자외선에 얼굴이 후끈거리고, 덧바른 선크림은 끈적이고 하얗게 떠서 불편했던 경험, 다들 있으시죠? 매일 발라야 하는 걸 알면서도 번거롭고 답답해서 자외선 차단제를 건너뛰게 됩니다. 특히 메이크업 위에 덧바르기는 사실상 포기 상태고요. 저 역시 이런 고민의 연속이었지만, 단 하나의 아이템을 바꾸고 나서 선케어 루틴이 완전히 달라졌습니다. 3시간마다 덧발라도 부담 없고, 오히려 피부가 편안해지는 경험을 하게 된 … Read more
다이어트 중인데 초콜릿은 왜 이렇게 당기는 걸까요? 한 조각만 먹어야지 하다가 정신 차려보면 빈 봉지만 남아있는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠. 저 역시 그랬습니다. 꾹꾹 참아왔던 식욕이 터지는 ‘입터짐’ 때문에 밤마다 야식의 유혹과 싸우며 다이어트를 포기할 뻔한 적이 한두 번이 아니었어요. 하지만 초콜릿의 쌉쌀한 달콤함을 포기하지 않으면서도 죄책감 없이 즐길 수 있는 방법을 찾았고, 그 … Read more
스파오 가나디 잠옷, 드디어 샀는데 무슨 색을 골라야 할지 막막하신가요? ‘아무거나 입지 뭐’ 하고 골랐다가 얼굴이 칙칙해 보이고 잠옷에 파묻히는 느낌, 받아본 적 있으시죠? 인스타그램에 올라오는 착용 후기 사진 속 모델은 뭘 입어도 예쁜데, 나는 왜 어울리는 색 찾기가 이렇게 어려운 걸까요? 이게 바로 한 시간 전까지 제 모습이었습니다. 저는 여기서 딱 퍼스널 컬러 하나만 … Read more
퇴근하고 집에 돌아와 신발을 벗는 순간, 혹은 친구 집에 초대받아 들어서는 그 찰나, 훅 끼쳐오는 꼬랑내 때문에 민망했던 경험 없으신가요? 온갖 방법을 동원해 봐도 다음 날이면 어김없이 스멀스멀 올라오는 그 냄새, 특히 습한 장마철이나 땀 많이 흘리는 여름철에는 더욱 심해져 스트레스받으시죠? 저 역시 매일 신는 운동화 냄새 때문에 현관문을 열기가 두려웠던 적이 있습니다. 하지만 이제는 … Read more
혼자 작업하려니 시간은 두 배로 걸리고, 둘이서 좁은 작업 발판 위에 아슬아슬하게 서 있으니 작업 효율은 반 토막 나셨나요? 심지어 한 명은 바닥에서 공구만 건네주며 시간을 보내고 있진 않으신가요? 이런 비효율적이고 위험천만한 상황, 이제는 바꿀 때가 되었습니다. 불안정한 사다리 위에서 곡예 하듯 일하던 시대는 지났습니다. 이 글 하나로 두 명이 함께 올라도 끄떡없는 안정성과 작업 … Read more
셀프 염색으로 기분 전환하려다 하얀 장판 위에 뚝 떨어진 검은 염색약 한 방울, 심장이 철렁 내려앉은 경험 있으신가요? 급하게 물티슈로 닦아봤지만 이미 스며든 얼룩은 꿈쩍도 않고, 시간이 흐를수록 ‘이거 안 지워지면 어떡하지?’ 하는 불안감만 커져 갑니다. 특히 1시간 이상 방치된 오래된 얼룩이라면 거의 포기 상태에 이르죠. 하지만 아직 좌절하긴 이릅니다. 제가 바로 그 절망적인 상황에서 … Read more
매일 마시는 인스턴트 커피, 그 맛이 그 맛이라 지겨우신가요? 사무실 탕비실에 있는 스틱 커피는 너무 쓰거나 밍밍해서 ‘커피 수혈’이 아니라 그냥 의무감에 마시고 계시지는 않나요? 저도 매번 카누와 맥심 사이를 오가며 ‘이거다!’ 싶은 제품을 찾지 못해 유목민 생활을 했습니다. 그러다 우연히 딱 하나를 바꿨을 뿐인데, 밋밋했던 저의 홈카페 라이프가 180도 바뀌고 삶의 질이 수직 상승했습니다. … Read more
두근거리는 마음으로 개봉한 갤럭시 S25 엣지! 영롱한 디자인에 감탄하는 것도 잠시, 케이스를 씌우려다 손이 덜덜 떨렸던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 아름다운 곡선의 엣지 디스플레이는 보호 필름을 붙여도 작은 실수 하나에 스크래치가 날까 봐 조마조마합니다. 비싼 돈 주고 산 새 스마트폰에 첫날부터 상처를 낼 수는 없잖아요. 케이스 하나 잘못 끼우고 빼다가 생긴 스크래치 때문에 … Read more
